Was ist eine Gefäßverstopfung des Herzens? Symptome und Behandlung

Koronare Gefäßverstopfung ist eine Verengung oder vollständige Blockade der Koronararterien, die das für die ununterbrochene Arbeit des Herzens erforderliche Blut transportieren, durch Ablagerungen von Cholesterin, Fett und Kalk an der Innenwand der Gefäße. In diesem Prozess, der auch als koronare Herzkrankheit bezeichnet wird, kann der Herzmuskel nicht ausreichend versorgt werden; dies bringt Brustschmerzen, schnelle Ermüdung und in schweren Fällen das Risiko eines Herzinfarkts mit sich. Dank der heute durch die interventionelle Kardiologie ermöglichten fortschrittlichen Angiotechniken und der Anwendung von medikamentenbeschichteten Stents der neuen Generation können diese lebenswichtigen Gefäße sicher geöffnet werden, ohne dass ein chirurgischer Eingriff erforderlich ist. Diese modernen Behandlungsmethoden verlängern die Lebensdauer der Patienten und ermöglichen ihnen, schnell zu ihren täglichen Aktivitäten zurückzukehren.

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Wie beginnt der Prozess der koronaren Gefäßverstopfung in unseren Gefäßen?

Das Innere unserer Gefäße ist nicht, wie oft angenommen, ein völlig gerades, lebloses Rohr. Dort befindet sich eine sehr dünne, intelligente und lebendige Membranschicht, die dafür sorgt, dass das Blut wie Öl fließt und eine Gerinnung verhindert. Diese Membranschicht ist ein erstaunliches System, das sogar selbst reguliert, ob sich das Gefäß erweitert oder verengt. Doch im Laufe der Jahre beginnen äußere Faktoren wie der durch Bluthochdruck verursachte physische Druck, giftige Chemikalien, die durch Zigarettenrauch in den Körper gelangen, oder unkontrollierter Blutzucker diese empfindliche Membran zu schädigen. Wenn die Membran verletzt wird, dringen im Blut zirkulierende schlechte Cholesterinpartikel durch diese Risse ein und lagern sich in der Gefäßwand ab.

Das Abwehrsystem unseres Körpers nimmt diese Fettablagerungen als Feind wahr und sendet Zellen in die Region, um sie zu beseitigen. Diese Zellen schlucken jedoch so viel Fett, dass sie selbst dort anschwellen, liegen bleiben und sich ansammeln. Als Ergebnis dieses jahrelangen stillen Kampfes entstehen in der Gefäßwand Plaques, die innen mit Cholesterinbrei und Entzündung gefüllt und außen von einer harten Hülle bedeckt sind. Wenn sich mit der Zeit auch Kalk zu dieser Struktur hinzufügt, verliert das Gefäß seine schöne Elastizität, und der Tunnel, durch den das Blut fließt, beginnt sich allmählich zu verengen.

Welche grundlegenden Faktoren erhöhen das Risiko einer koronaren Gefäßverstopfung?

Dieser Prozess entsteht nicht plötzlich; er ist meist das gemeinsame Ergebnis verschiedener Risikofaktoren, die sich über Jahre hinweg ansammeln. Die wichtigsten Faktoren, die den Boden für die Erkrankung bereiten, sind:

  • fortschreitendes Alter
  • männliches Geschlecht
  • genetische Veranlagung
  • Diabetes mellitus
  • Bluthochdruck
  • hoher Cholesterinspiegel
  • Rauchen
  • Adipositas
  • bewegungsarmer Lebensstil
  • übermäßiger Stress

Die ersten drei der oben genannten Faktoren sind Zustände, die nicht in unserer Hand liegen, die wir angeboren mitbringen oder denen wir mit der Zeit unvermeidlich begegnen. Wenn in unserer Familie, insbesondere bei Mutter oder Vater, in jungen Jahren Herzprobleme aufgetreten sind, deutet dies darauf hin, dass wir genetisch besonders aufmerksam sein müssen. Alle übrigen Punkte der Liste hängen jedoch vollständig von unseren täglichen Gewohnheiten und unserem Lebensstil ab. Während ein dauerhaft hoher Blutdruck die Gefäßwand wie Schleifpapier ermüdet, ist Rauchen die gefährlichste Gewohnheit, die die Gerinnung sofort auslöst. Ein bewegungsloser Körper und zunehmendes Gewicht steigern die allgemeine Entzündung im Körper und beschleunigen diesen Prozess unaufhörlich.

Wie beeinflussen Diabetes und das weibliche Geschlecht den Prozess der koronaren Gefäßverstopfung?

Diabetes ist für das gesamte Gefäßnetz des Körpers wie ein stiller, aber äußerst zerstörerischer Sturm. Der ständig in hoher Konzentration im Blut zirkulierende Zucker lässt die Gefäße von innen heraus rosten. Bei Diabetikern sind Verengungen nicht nur an einer bestimmten Stelle zu sehen, sondern meist vom Anfang bis zum Ende des Gefäßes viel ausgedehnter und stärker verkalkt. Dies ist ein wichtiger Aspekt, der die durchzuführenden Behandlungsverfahren erschwert.

Bei Frauen wirkt das vor der Menopause vom Körper produzierte Hormon Östrogen wie ein hervorragender Schutzschild für die Gefäße. Dank dieses Schildes beginnt diese Erkrankung bei Frauen im Vergleich zu Männern in späteren Lebensjahren. Wenn dieser natürliche Schutz jedoch mit der Menopause verschwindet, steigt das Risikoniveau sehr schnell an. Da die Gefäßstruktur von Frauen zudem dünner ist als die von Männern, neigt die Erkrankung, wenn sie beginnt, leider häufig zu einem schnelleren Fortschreiten.

Mit welchen ersten Symptomen zeigt sich eine koronare Gefäßverstopfung?

Wenn sich das Gefäß langsam zu verengen beginnt, spürt die Person in Ruhe oder beim Sitzen möglicherweise keinerlei Beschwerden, da der Blutbedarf des Herzens gering ist. Bei körperlicher Anstrengung ändert sich jedoch das Bild. Die häufigsten ersten Symptome sind:

  • Druckgefühl in der Mitte der Brust
  • in den linken Arm ausstrahlender Schmerz
  • Schmerz, der in den Kiefer ausstrahlt
  • Schweregefühl im Rücken
  • Engegefühl im Halsbereich

Wenn die Person Treppen steigt, bergauf geht oder nach einer schweren Mahlzeit spazieren geht, muss das Herz mehr Blut pumpen und mehr Sauerstoff verbrauchen. Die verengten Wege können diesen intensiven Bedarf nicht decken. Das sauerstoffarme Muskelgewebe übermittelt diese Situation als Schmerz an das Gehirn. Dieser Schmerz wird meist als ein schwerer Stein in der Mitte der Brust, als ein Schraubstock-artiges Engegefühl oder als starkes Brennen beschrieben. Wenn die Person stehen bleibt und sich ausruht, nimmt die Arbeitslast des Herzens ab, sodass diese Beschwerden innerhalb weniger Minuten von selbst nachlassen und verschwinden.

Wo befindet sich der Herzinfarkt eigentlich im Prozess der koronaren Gefäßverstopfung?

Ein Herzinfarkt ist das Ereignis, bei dem die über Jahre entstandenen Plaques plötzlich nicht mehr standhalten und einreißen oder platzen. Die Membranschicht, die diese mit Fett und Entzündung gefüllten Plaques bedeckt, ist manchmal sehr dünn. In einem Moment extremen Stresses oder bei einem plötzlichen Blutdruckanstieg reißt diese dünne Schicht. Wenn ein Riss entsteht, kommt das Blut im Gefäß mit diesem beschädigten Gewebe in Kontakt, und der Körper glaubt, dass es in diesem Bereich eine Blutung gibt, sodass er innerhalb von Sekunden gerinnungsbildende Blutzellen dorthin anhäuft, um die Stelle zu reparieren.

Genau hier beginnt die eigentliche Katastrophe. Das ohnehin verengte Gefäß wird durch dieses schnell wachsende Blutgerinnsel plötzlich vollständig verschlossen. Der Blutfluss zum Herzmuskel fällt in einem Augenblick auf null. Der während des Infarkts auftretende Brustschmerz verschwindet nun nicht mehr durch Ruhe. Der Schmerz ist viel stärker, kann stundenlang anhalten und bringt ein sehr intensives Todesangstgefühl mit sich. Jede Minute, in der das Gefäß verschlossen bleibt, bedeutet, dass Millionen von Herzzellen irreversibel absterben.

Können Krisen durch koronare Gefäßverstopfung auch ohne Brustschmerzen auftreten?

Dies ist eine der gefährlichsten und verwirrendsten Seiten dieser Erkrankung. Es tritt nicht immer das klassische Bild auf, das wir aus Filmen kennen, bei dem man sich an die Brust fasst und zu Boden fällt. Einige Patientengruppen können diesen Prozess sehr still durchleben, ohne jemals klassische Symptome zu haben. Die Risikogruppen sind:

  • ältere Menschen
  • Diabetiker
  • weibliche Patienten

Insbesondere ein über Jahre bestehender Diabetes schädigt die Nervenenden im Körper. Da die Nervenenden abgestumpft sind, kann der Patient nicht als Schmerz oder Leid empfinden, dass sein Herz sauerstoffarm bleibt. Dies nennen wir stille Ischämie. Bei körperlicher Anstrengung kann der Patient lediglich eine unerklärliche Atemnot, eine extreme Müdigkeit oder Schwarzwerden vor den Augen erleben. Wenn die Gefäße, die die Unterseite des Herzens versorgen, verstopft sind, kann der Schmerz in den Magen ausstrahlen; der Patient kann glauben, lediglich Sodbrennen, Verdauungsbeschwerden oder Blähungsschmerzen zu haben. Solche atypischen Symptome sind äußerst wichtige Themen, auf die besonders geachtet werden muss, da sie die rechtzeitige Vorstellung im Krankenhaus verzögern können.

Welche Voruntersuchungen werden durchgeführt, wenn man mit Verdacht auf koronare Gefäßverstopfung ins Krankenhaus geht?

Bei einer Person, die mit Beschwerden vorstellig wird, beginnt der Diagnoseprozess mit den schnellsten und schonendsten Methoden. Die in dieser Phase vorrangig angewendeten Methoden sind:

  • Elektrokardiografie
  • Blutuntersuchung
  • Echokardiografie
  • Belastungstest
  • virtuelle Angiografie

Der erste Schritt des Prozesses ist immer die Elektrokardiografie. Mithilfe des EKGs wird innerhalb von Sekunden die aktuelle elektrische Karte des Herzens erstellt, und es wird verstanden, ob ein aktiver Infarkt vorliegt. Wenn ein Verdacht besteht, wird durch stündliche Blutuntersuchungen ein sehr spezielles Protein namens Troponin im Blut überprüft. Wenn Herzzellen geschädigt werden, geben sie dieses Protein aus ihrem Inneren ins Blut ab. Mit der Echokardiografie werden die Kontraktionskraft des Herzens und die Herzklappen mithilfe von Ultraschallwellen beurteilt. Wenn der Patient Beschwerden hat, aber die Ruhetests normal sind, wird ein Belastungstest durchgeführt, bei dem wir das Herz durch Gehen auf dem Laufband belasten. Darüber hinaus hat die virtuelle Angiografie, bei der ohne Eindringen in die Gefäße nur über eine Armvene ein Medikament verabreicht und mit Tomografie eine Karte des Herzens erstellt wird, in den letzten Jahren eine sehr große Erleichterung in der Diagnostik gebracht.

Wie wird die Angiografie bei koronarer Gefäßverstopfung zur definitiven Diagnose durchgeführt?

Wenn alle Voruntersuchungen ein hohes Risiko anzeigen oder die Person direkt mit einem Infarktbild kommt, wird zur definitiven Beurteilung die klassische Angiografie durchgeführt. Dieser Eingriff ist keinesfalls eine Operation. Der Patient ist vollständig wach, und nur der kleine Bereich, an dem der Eingriff durchgeführt wird, wird mit lokaler Betäubung betäubt. Mithilfe hauchdünner, flexibler Röhrchen wird in die Arterien eingegangen und bis zum genauen Ursprung der Gefäße vorgeschoben, die das Herz versorgen.

Anschließend wird eine spezielle gefärbte Flüssigkeit in die Gefäße gegeben und unter einem Röntgengerät ein bewegter Film des Herzens aufgenommen. Dank dieses Films wird mit millimetergenauer Sicherheit beantwortet, wo in den Gefäßen eine Verstopfung vorhanden ist, wie hoch der Verengungsgrad in Prozent ist und wie lang der verschlossene Bereich ist. Während des Eingriffs werden keine Schmerzen verspürt, und er ist meist in einer kurzen Zeit von nur zehn bis fünfzehn Minuten abgeschlossen.

Welche Unterschiede gibt es zwischen Angiografien über die Leiste und über das Handgelenk bei koronarer Gefäßverstopfung?

In früheren Jahren wurde die Angiografie fast immer über die große Arterie in der Leistenregion durchgeführt. Heute wird jedoch die deutlich komfortablere Angiografie über das Handgelenk bevorzugt. Die wichtigsten Vorteile der Nutzung des Handgelenks sind:

  • geringeres Blutungsrisiko
  • sofortiges Aufstehen nach dem Eingriff
  • kein Sandsack erforderlich
  • meist Entlassung am selben Tag

Bei Eingriffen über die Leiste ist es ziemlich schwierig, die Blutung zu stoppen, da das Gefäß sehr tief und groß ist. Nach dem Eingriff muss der Patient stundenlang auf dem Rücken, unbeweglich und mit einem schweren Sandsack auf sich liegen. Dies ist besonders für Menschen mit Bandscheibenvorfällen oder ältere Personen eine große Belastung. Die Arterie am Handgelenk liegt dagegen direkt unter der Haut, und da darunter ein harter Knochen liegt, wird die Blutung nach Abschluss des Eingriffs mit einem kleinen Verband sofort gestoppt. Der Patient kann vom Tisch aufstehen, gehend in sein Zimmer gehen, essen und innerhalb weniger Stunden gehend nach Hause zurückkehren.

Welche präzisen Messungen werden bei grenzwertigen Fällen von koronarer Gefäßverstopfung genutzt?

Manchmal sehen wir bei der Angiografie, dass die Verengung im Gefäß zwischen vierzig und siebzig Prozent liegt. Nur durch bloßes Hinsehen ist es schwierig zu verstehen, ob eine Verengung auf diesem Niveau den Blutfluss zum Herzen tatsächlich stört. Wir wollen nicht unnötig einen Stent einsetzen, aber wir können den Patienten auch nicht unbehandelt lassen. In diesem Fall verwenden wir eine Technologie namens intravaskuläre Druckmessung.

Mit einem haarfeinen Draht, an dessen Spitze sich ein mikroskopischer Drucksensor befindet, gelangen wir hinter den engen Abschnitt im Gefäß. Mit speziellen Medikamenten beschleunigen wir das Herz und messen digital den Blutdruck vor und nach der verengten Stelle. Wenn der Druck stark abfällt, wird dort eingegriffen. Darüber hinaus gehen wir manchmal mit einer Kamera in das Gefäß hinein und visualisieren die Gefäßschichten und die genaue Struktur der Plaque mithilfe von schall- oder lichtbasierten Wellen, um die tatsächliche Größe der Verstopfung millimetergenau zu bestimmen.

Wie läuft die ballon- und stentbasierte Behandlung der koronaren Gefäßverstopfung ohne Operation ab?

Wenn bei der Angiografie eine ernsthafte Verengung oder ein vollständiger Verschluss im Gefäß festgestellt wird, wird meist in derselben Sitzung zur Behandlung übergegangen. Der erste Schritt besteht darin, den engen, verstopften Bereich langsam mit einem sehr dünnen, steuerbaren Führungsdraht zu passieren. Dieser Draht dient anschließend als Eisenbahnschiene für die zu verwendenden Materialien. Ein im entleerten Zustand sehr kleiner Ballon wird über diesen Draht geschoben, genau an die Stelle der Verengung gebracht und von außen mit hohem Druck aufgeblasen.

Wenn der Ballon aufgeblasen wird, drückt er dieses kalk- und fetthaltige Gewebe in Richtung Gefäßwand und öffnet den Tunnel, durch den das Blut fließen kann. Wenn der Ballon jedoch entleert und entfernt wird, kann das Gefäß dazu neigen, sich erneut zusammenzuziehen. Um dies zu verhindern, wird ein Stent, ein sehr feines Drahtgeflecht aus Stahl oder speziellen Metalllegierungen, das einer Kugelschreiberfeder ähnelt, an derselben Stelle platziert. Der Stent gibt dem Gefäß eine Gerüststütze und stellt sicher, dass der geöffnete Weg dauerhaft offen bleibt.

Welche Vorteile haben neue medikamentenbeschichtete Stents bei der Behandlung der koronaren Gefäßverstopfung?

Bei früher verwendeten reinen Metallstents konnte der Körper dieses Metall als Fremdkörper wahrnehmen und innerhalb von Monaten das Gefäß erneut verengen, indem er übermäßig viele Zellen darauf anhäufte. Moderne medikamentenbeschichtete Stents der neuen Generation haben dieses Problem jedoch in hohem Maße gelöst. Die Neuerungen dieser Stents sind:

  • geringe Wiederverengungsrate
  • glatt bleibende Innenfläche des Gefäßes
  • spezielle Polymerbeschichtung auf der Oberfläche
  • langsame Medikamentenfreisetzung über Wochen

Auf diesen Stents befindet sich eine mit bloßem Auge nicht sichtbare, kunststoffähnliche Beschichtung, in die sehr starke Medikamente eingearbeitet sind. Nach dem Einsetzen des Stents in das Gefäß gibt er dieses Medikament über Wochen langsam an das umliegende Gewebe ab. Das Medikament stoppt die übermäßige Zellvermehrung. So bleibt das Innere des Stents spiegelglatt, und das Risiko einer erneuten Verengung sinkt nahezu auf null. Für Patienten hat diese Technologie die Lebensdauer der Behandlung unglaublich verlängert.

Können Fälle von koronarer Gefäßverstopfung, bei denen ein Gefäß jahrelang vollständig verschlossen war, ohne Operation geöffnet werden?

Während ein plötzlich verschlossenes Gefäß einen Infarkt verursacht, kann ein Gefäß sich langsam verschließen und über Monate oder Jahre so bleiben. Dies nennen wir chronische Totalokklusion. Früher konnte für diese Gefäße absolut nichts getan werden, und der Patient wurde direkt zur offenen Operation geschickt. Denn der über lange Zeit verschlossene Bereich verhärtete sich wie Beton, und es wurde unmöglich, diesen Bereich mit klassischen Drähten zu passieren.

Heute können jedoch dank sehr hochwertiger, feinmechanisch entwickelter Drähte und fortschrittlicher Techniken sogar diese betonartig verhärteten Wege ohne Operation geöffnet werden. Manchmal wird mit festen Drähten von vorne Druck auf den verschlossenen Bereich ausgeübt, manchmal nähert man sich der Verstopfung von hinten, also in entgegengesetzter Richtung, indem man durch die vom Herzen selbst gebildeten feinen Seitengefäße hindurchgeht. Dies ist ein sehr schwieriger Eingriff, der Geschick und Geduld erfordert; wenn er jedoch erfolgreich geöffnet wird, kehrt die Lebensqualität des Patienten in einem Augenblick zu den gesündesten Jahren zurück.

Welche Geräte werden bei stark verkalkten und steinhart gewordenen Fällen von koronarer Gefäßverstopfung eingesetzt?

Manchmal ist der Krankheitszustand so weit fortgeschritten, dass das Gefäßinnere nicht nur mit Fett, sondern mit einer dichten Kalkschicht bedeckt ist und zu einem marmorartigen Rohr geworden ist. Wenn man in einem solchen Gefäß mit einem normalen Ballon hohen Druck ausübt, kann der Ballon platzen oder der eingesetzte Stent kann sich zwischen den Kalkfelsen nicht öffnen. Genau bei diesen sehr schwierigen Fällen kommen spezielle Geräte zum Einsatz, die man als intravaskuläre Bohrer bezeichnen kann.

An der Spitze dieses Geräts befindet sich ein olivenkern-großer Kopf, der mit mikroskopischem Diamantstaub beschichtet ist. Dieser in das Gefäß eingeführte Kopf dreht sich mit einer unglaublichen Geschwindigkeit von etwa hundertachtzigtausend Umdrehungen pro Minute. Durch diese Rotation werden die harten Kalkfelsen, die den Weg blockieren, abgeschliffen und abgetragen, bis sie zu feinsten Sandkörnchen werden. Nachdem das Gefäß gereinigt und wieder dehnbar gemacht wurde, kann der Ballon- und Stenteingriff viel sicherer und perfekter abgeschlossen werden.

In welchen Fällen von koronarer Gefäßverstopfung sollte ein Stent und in welchen eine Bypass-Operation gewählt werden?

Obwohl sich nicht-chirurgische Verfahren stark weiterentwickelt haben, bedeuten sie nicht für jeden Patienten eine wundersame Lösung. In einigen Fällen ist eine offene Operation, also ein Bypass, eine deutlich dauerhaftere und richtigere Option. Bei dieser Entscheidung kommen die Kardiologie- und Herzchirurgie-Teams zusammen und beurteilen den Zustand des Patienten aus allen Perspektiven.

Wenn der Patient in einem oder zwei Gefäßen Verengungen hat, die Verkalkung gering ist und der Allgemeinzustand gut ist, ist die erste Option immer der Stenteingriff. Wenn der Patient jedoch seit vielen Jahren Diabetes hat und in allen drei Hauptgefäßen des Herzens ausgedehnte, über die ganze Länge verlaufende und stark verkalkte Verschlüsse vorhanden sind, ändert sich die Lage. Da die Lebensdauer der Stents in solchen Fällen kurz sein kann, ist es eine wesentlich zuverlässigere Methode, die das Leben verlängert, den Brustkorb zu öffnen und mit völlig gesunden neuen Gefäßen, die aus Bein oder Brust entnommen werden, das Blut an der verschlossenen Stelle vorbeizuleiten, also einen Bypass zu legen, sodass es das Herz erreicht.

Welche Medikamente müssen nach dem Einsetzen eines Stents wegen koronarer Gefäßverstopfung verwendet werden?

Auch wenn die Verstopfung durch das Einsetzen eines Stents physisch geöffnet wurde, beginnt der biologische Kampf eigentlich erst jetzt. Bis sich unser Körper an dieses fremde Metall gewöhnt und es mit einer glatten Zellschicht bedeckt, ist er sehr geneigt, dort ein Gerinnsel zu bilden. Um dies zu verhindern, müssen Patienten unbedingt regelmäßig folgende Medikamentengruppen verwenden:

  • blutverdünnende Medikamente
  • cholesterinsenkende Medikamente
  • blutdruckregulierende Medikamente
  • herzfrequenzsenkende Medikamente

Die lebenswichtigsten Medikamente in dieser Gruppe sind duale blutverdünnende Therapien. In der Regel dürfen Aspirin und eine zusätzlich gegebene stärkere zweite Tablette im ersten Jahr keinesfalls ausgelassen werden. Wenn das Medikament auch nur einen Tag vergessen wird, kann sich das Innere des Stents plötzlich mit einem Gerinnsel füllen und einen großen Infarkt auslösen. Außerdem sollten cholesterinsenkende Medikamente, selbst wenn der Cholesterinspiegel des Patienten normal ist, lebenslang ein unverzichtbarer Bestandteil der Behandlung bleiben, um die Plaques in anderen Gefäßen zu stabilisieren, zu verhärten und ihr Einreißen zu verhindern.

Wie wird eingegriffen, wenn die koronare Gefäßverstopfung nach der Behandlung erneut auftritt?

Trotz all dieser technologischen Entwicklungen und medikamentenbeschichteten Stents kann die menschliche Biologie in sehr seltenen Fällen Überraschungen bereiten. Manchmal übertreibt der Körper den Heilungsprozess und füllt das Innere des Stents mit Zellen, sodass sich der Weg Monate oder Jahre später erneut verengt. Der Patient beginnt beim Treppensteigen wieder die alten Engegefühle oder Atemnot zu spüren.

In einem solchen Fall besteht überhaupt kein Grund zur Panik. Beim Patienten wird erneut eine Angiografie durchgeführt. Meist muss nicht einmal ein neuer Stent eingesetzt werden. Der verengte Bereich wird mit speziell entwickelten medikamentenbeschichteten Ballons aufgeblasen, deren Oberfläche intensiv mit Medikamenten beschichtet ist. Der Ballon gibt sein Medikament an die Wände ab, erweitert das Gewebe und wird wieder entfernt. So erhält das Gefäßinnere seine frühere perfekte Fließfähigkeit zurück.

Welche Lebensmittel sollten konsumiert werden, um den Prozess der koronaren Gefäßverstopfung zu verlangsamen?

Damit die Behandlung dauerhaft sein kann, müssen wir unsere Gewohnheiten in der Küche vollständig neu gestalten. Die wichtigsten Lebensmittel, die die Gefäßgesundheit schützen und reparieren und auf unseren Tischen nicht fehlen sollten, sind:

  • Olivenöl
  • Walnüsse
  • Mandeln
  • Lachs
  • Spinat
  • Brokkoli
  • Haferflocken
  • frisches Obst
  • getrocknete Hülsenfrüchte

Von gesättigten Fetten, festen Fetten und verarbeiteten verpackten Lebensmitteln sollte unbedingt Abstand genommen werden. Diese Produkte sind der direkte Rohstoff der Plaques im Gefäßinneren. Stattdessen sollten die oben genannten omega-3-reichen Fische, grünes Blattgemüse mit natürlichen Antioxidantien und Nüsse mit gesunden Fetten konsumiert werden. Besonders Olivenöl ist eine unserer wertvollsten Nahrungsquellen, da es die Entzündung an der Gefäßinnenfläche reduziert und die Bildung von Gerinnseln hemmt.

Was sollten wir in unserem Lebensstil ändern, um gegen koronare Gefäßverstopfung anzukämpfen?

All diese wundersamen Eingriffe, Ballons und Stents im Krankenhaus sind im Grunde nur wie die Reparatur eines Einbruchs auf der Straße. Ob diese Straße nicht wieder einstürzt, hängt vollständig davon ab, wie fest Sie selbst das Steuer Ihres Lebens in die Hand nehmen. Der wirkliche und dauerhafte Erfolg der Behandlung verbirgt sich in den Schritten, die Sie nach dem Verlassen des Krankenhauses unternehmen.

Schon das Meiden von Umgebungen, in denen geraucht wird, ist der größte Schritt, um das Fortschreiten dieser Erkrankung zu stoppen. Nur eine halbe Stunde zügiges Gehen pro Tag ermöglicht dem Herzen, neue Seitengefäße zu bilden, und hilft den Gefäßen, Elastizität zu gewinnen. Die pünktliche Einnahme der Medikamente und das Nichtversäumen regelmäßiger Arztkontrollen sind die goldenen Regeln dieses Prozesses.

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Güncellenme Tarihi: 5. Mai 2026

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